줄기세포203 번아웃증후군 극복하는법 무기력증으로부터 벗어날 수 있도록 번아웃증후군 극복하는법 무기력증으로부터 벗어날 수 있도록 누구에게나 지치고 힘든 순간이 찾아오기 마련입니다. 쉴 틈 없는 바쁜 일상을 보내고 계시는 분들이라면 한 번쯤은 겪어보았을 부분으로 우리는 이를 '번아웃(burn out)'이라고 합니다. 일을 하는 것에 대해 피로함을 느끼며 무기력해지는 상태를 말하며 보통 만성 피로와 스트레스를 풀지 못하는 경우 나타날 수 있다고 합니다. ■ 많은 직장인 분들이 앓고 있는 병 '번아웃증후군' 한 가지 일에 지나치게 몰두하다 극도의 신체적, 정신적 피로로 무기력증 및 자기혐오 등에 빠지는 것을 번아웃증후군의 흔한 증상이라 할 수 있습니다. 지속적으로 스트레스를 받거나 과한 부담을 받는 분들에게 주로 나타나는 만큼 의심 된다면 자가적으로 증상에 대해 체크해보시는 것도.. 2021. 8. 23. 선릉 줄기세포 헬시에이징 통한 건강한 삶을 영위한다면 선릉 줄기세포 헬시에이징 통한 건강한 삶을 영위한다면 고령화 시대가 도래되면서 사람의 수명이 획기적으로 길어졌습니다. 문제는 수명이 길어진 대신 노화될수록 아픈 곳이 많아지고 그에 따른 부담스러운 병원비 지출로 인해 받게 되는 고충이 아닐까 싶습니다. 그래서 질병의 '예방' 을 중심으로 하여 건강관리는 더욱 중요해졌습니다. 어떻게 하면 노화를 예방하면서 건강한 삶을 영위할 수 있을까에 대한 관심에 집중하고 있는 지금, 어떻게 해야 현명히 건강을 챙겨볼 수 있을까요? 고령화 사회의 문제점을 해결하기 위해 보건의료의 관점에서 지향해야 될 정책방향으로 '헬시에이징 전략'이 제시되었습니다. '건강하게 나이가 듦'이라는 뜻으로 헬스케어와 안티에이징의 합성어인 헬시에이징(Healthy Aging)의 중요성이 커지고.. 2021. 8. 19. 소뇌위축증 긍정적인 예후를 기대하기 위해서는 소뇌위축증 긍정적인 예후를 기대하기 위해서는 균형을 잘 잡지 못해 비틀거리는 걸음걸이로 술에 취한 사람으로 오해받기도 하는 뇌질환 '소뇌위축증'에 대해 들어보셨나요? 근육을 움직이고 신체의 균형을 전반적으로 잡아주는 역할을 하는 '소뇌'가 점점 쪼그라드는 해당 질환은 완치할 수 있는 방법이 아직 없기 때문에 더욱 고통스럽다고 합니다. 초기에 발생하는 소뇌위축증 증상에 대해 대수롭지 않게 생각해 안일하게 넘어가는 분들이 많은 만큼 오늘은 이 질환에 대한 경각심을 다시 일깨워보고자 합니다. ■ 방치해서는 안 되는 소뇌위축증 소뇌는 우리 몸에서 균형감각을 잡아주는 역할을 맡고 있습니다. 이족보행을 하는 인간에게 균형감각이란 매우 중요한 부분입니다. 걷거나 움직일 때, 앉아서 쉴 때, 가만히 있을 때 등 모두 .. 2021. 8. 17. 뇌경색 증상, 나타나기 전 예방이 중요합니다 뇌경색 증상, 나타나기 전 예방이 중요합니다 예상한대로만 삶이 흘러간다면 좋겠지만 살다 보면 그렇지 않은 경우가 더 많습니다. 어제는 멀쩡했던 것이 다음날은 갑자기 고장이 나기도 하고, 얼마 전까지만 해도 건강했던 사람이 갑작스레 건강이 악화되어 쓰러지기도 하는데요. 이렇듯 ‘뇌경색’ 또한 예상치 못한 순간에 갑자기 찾아올 수 있어 주의가 필요합니다. 뇌경색은 흔히 겨울철에 악화되는 질환으로 알려져 있지만 땀을 많이 흘리는 여름철에도 악화될 수 있는데요. 평소 이에 대한 대비를 해두지 않는다면 고연령층의 경우 갑작스럽게 쓰러지는 상황을 겪게 될 수 있음을 알아야 합니다. 뇌경색은 많은 분들이 알고 있듯 뇌혈관이 막혀서 영양분과 산소를 공급하는 혈액이 뇌에 통하지 않는 상태를 말하는데요. 뇌경색은 크게 아.. 2021. 8. 13. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 51 다음