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수면위상지연증후군 방치하면 면역력이 떨어지니까 수면위상지연증후군 방치하면 면역력이 떨어지니까 현대사회에서는 “아침에 일찍 일어나기가 너무 힘들어요”, “잠을 자야하는 상황인데도 잠이 안 와요” 라고 하는 사람들을 많이 볼 수 있는 것 같습니다. 잦은 야근과 충분한 휴식을 취하지 못한 탓에 만성적으로 피로가 있는 것은 당연한 증상으로 생각하고 넘길 수도 있지만, 이러한 상황이 지속된다면 수면위상지연증후군을 의심해 보는 것이 좋은데요. 만성피로가 단순한 피곤이 아닌 ‘질병’일 수도 있음을 인지해야 합니다. 수면위상지연증후군이란 원하는 시간에 잠들지 못하고, 수면위상(수면최적시간)이 뒤로 계속 밀리는 증상을 말합니다. 밤 11시에 취침해 아침 7시에 기상하는 사람이 새벽 3시에 자서 오전 11시에 일어나는 것으로 이해를 하시면 쉬울 것 같은데요. 잠드는 .. 2021. 6. 18.
EBS명의 노년의 적 치매와 파킨슨병에 대해 EBS명의 노년의 적 치매와 파킨슨병에 대해 EBS명의 스페셜, 노년의 적 치매와 파킨슨병 『노인 인구 813만명 시대,고령화 사회가 되면서 노인성 질환 발병률도 급증하고 있다. 노인들이 가장 두려워 하는 노년기 대표 질환 치매와 파킨슨병. 파킨슨병은 자신의 의지대로 몸을 움직일 수 없게 되고 치매는 기억을 잊고 결국 자신까지 잃게되는 무서운 병이다. 치매와 파킨슨병은 뇌 신경계의 이상으로 나타나는데 아직 정확한 치료법이 없는 현실이다. 서서히 오랫동안 진행되는 병인만큼, ‘가족들에게 짐이 되는 건 아닐까?’하여 노인들이 가장 두려워 하는 병이기도 하다. 인생의 황혼기에서 찾아오는 치매와 파킨슨으로부터 나 자신을 지키기 위한 방법에 대해 EBS 명의 스페셜 에서 알아보자.』 오늘은 치매, 그리고 파킨슨병.. 2021. 6. 15.
건강염려증, 과한 걱정은 독이 될 수 있으니까 건강염려증, 과한 걱정은 독이 될 수 있으니까 안녕하세요. 셀피아의원입니다. 끝나지 않는 코로나 19 여파로 인해 단순 몸살 감기 증상인데도 예민하게 반응하고 ‘혹시’라며 염려하시는 분들이 많이 계실 텐데요. 이런 상황에 걱정과 불안함이 드는 것은 당연하겠지만 계속 자신의 건강에 대한 의심과 걱정, 집착까지 하게 된다면 건강염려증을 의심해 봐야 할 수 있습니다. 오늘은 건강염려증이 걱정되는 분들을 위해 자가진단법과 원인을 말씀드려보도록 하겠습니다. 건강염려증이란? 사소한 두통, 기침, 복통 등 가벼운 증상이 나타났을 때 심각하게 해석하여 스스로 심각한 병에 걸렸다고 확신하거나 두려워하는 상태를 말하는데요. 두통, 가슴 두근거림, 소화 장애, 배뇨 장애가 나타나는 것이 특징이며 식은땀, 기침과 같은 가벼운.. 2021. 6. 11.
7번방의 선물 실제 주인공 故정원섭님 부고 소식을 듣고.. 7번방의 선물 실제 주인공 故정원섭님 부고 소식을 듣고.. 7번방의 선물이라는 영화가 유명했음에도 불구하고 저는 얼마전에 이 영화를 처음 봤었는데요.집에서 혼자 영화를 보다가 얼마나 울었었는지 모릅니다. ‘7번방의 선물’이라는 영화를 모르시는 분들을 위해 영화 내용에 대해 짧게 소개 먼저 드릴게요. 『최악의 흉악범들이 모인 교도소 7번방에 이상한 놈이 들어왔다! 그는 바로 6살 지능의 딸바보 '용구'! 평생 죄만 짓고 살아온 7번방 패밀리들에게 떨어진 미션은 바로 억울하게 옥살이를 하게 된 '용구' 딸 '예승'이를 외부인 절대 출입금지인 교도소에 반.입.하.는.것! 2013년 새해, 웃음과 감동 가득한 사상초유의 합동작전이 시작된다! 』 장르가 코미디라서 정신없이 웃으면서 보다가 마지막에 정말 많이 울었.. 2021. 6. 8.
노년내과는 환자들을 어떻게 치료할까? 노년내과는 환자들을 어떻게 치료할까? 평균 수명 100시대가 도래하였습니다. 기대 수명이 늘어난 만큼 단순히 ‘장수’가 아닌 건강하게 오래 사는 방법에 대해 관심을 가지는 분들이 많아졌는데요. 특히 100세가 가까워지는 노년층은 건강에 더더욱 관심을 기울일 수밖에 없습니다. 그래서 평소와 조금만 다른 변화가 나타나도 예민해지고, 가급적이면 부정적인 변화가 생기지 않도록 하기 위해 노력을 기울이는데요. 이런 분들이 찾는 곳이 바로 ‘노년내과’입니다. ‘노년내과’를 들어본 분들도 계실 테지만 아마 이를 처음 들어본 분들이 더 많이 계실 겁니다. 노년내과는 노인의 내장 기관에 생긴 병을 외과적 수술에 의하지 않고 물리 요법이나 약으로 치료하는 의학을 말하는데요. 노년층은 기운이 없고 신체 기능이 전반적으로 저.. 2021. 6. 4.
간 이상 증상 늦어지기 전에 줄기세포로 관리해야 간 이상 증상 늦어지기 전에 줄기세포로 관리해야 우리 몸에서 필요없는 장기는 없습니다. 모든 장기가 제각기 중요한 역할을 맡고 있는데요.하지만 그중에서도 조금 더 중요하고 다양한 역할을 맡고 있는 장기들이 있으며, 그중 하나가 바로 ‘간’이라고 할 수 있습니다. 항상 바쁘게 일하는 간을 더 잘 관리해줄 필요가 있지만 현대인들은 간의 중요성을 잊고 잘못된 식습관과 과한 음주, 운동 부족 등 다양한 이유로 간을 손상시키는 경우가 많은데요. 간은 재생력이 좋은 장기지만 그만큼 문제가 있어도 겉으로 증상이 잘 드러나지 않기 때문에 평소 꼼꼼하게 살피는 것이 필요합니다. 간이 하는 역할은? 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로 탄수화물, 아미노산, 단백질, 지방, 담즙산, 비타민, 호르몬의 대사를 담당하며 해독작용과.. 2021. 6. 2.
근감소증, 노년층이라면 더욱 주의하세요! 근감소증, 노년층이라면 더욱 주의하세요! 안녕하세요. 셀피아의원입니다. 고령화로 인해 노화에 대한 사람들의 관심도 점점 더 높아지고 있습니다. 특히 노화 과정 중 근육이 소실되는 ‘근감소증’이 사람들에게 알려지기 시작하면서 많은 분들이 이것이 어떤 증상인지, 또 어떻게 예방하는지에 관심을 가지기 시작했는데요. 여러 증상이 근감소증의 전조증상이 되지만, 나이든 이들에게서 가장 흔하게 나타나는 증상인 ‘기력이 없는 느낌’도 해당 질환의 전조증상이 되기 때문에 노년기에 걸쳐있는 분들이라면 기력이 쇠하는 증상을 경계할 필요가 있습니다. “기력이 쇠하는 것 같아요” 근감소증이란? 근육은 체중의 절반을 차지하는 가장 큰 장기로, 인체는 약 600개 이상의 근육으로 이루어져 있습니다. 근육은 움직임, 힘 쓰기, 호흡.. 2021. 5. 31.
줄기세포치료비용 보다 중요하게 살필 부분은? 줄기세포치료비용 보다 중요하게 살필 부분은? 세월이 흘러 나이가 드는 것은 자연스러운 일이지만, 그에 따라 약해지는 몸을 보고 있자면‘세월이 그만 멈췄으면 좋겠다’라는 생각을 가지게 되기 마련입니다. 하지만 나이는 세월의 숫자일 뿐 중요한 것의 생체 나이입니다. 생체 나이는 관리를 통해 충분히 늦출 수 있는 것이기 때문에 구태여 가는 세월을 막을 필요도 없고, 가는 청춘을 아쉬워하지 않아도 됩니다. 노화를 지연시킬 수는 없을까? 의학기술이 발달하면서 사람의 평균 기대 수명은 늘어났지만, 나이가 들어서도 건강한 신체를 유지하며 살아가는 것은 온전히 개인의 몫입니다. 개인이 어떻게 관리를 하느냐에 따라 세포가 노쇠하는 속도, 노화로 인해 나타나는 다양한 질환의 발병률이 달라지기 때문인데요. 하지만 나이가 들.. 2021. 5. 28.
전두측두엽치매 충분히 예방이 가능합니다 전두측두엽치매 충분히 예방이 가능합니다 알츠하이머가 치매 원인의 7~80%를 차지하여 많은 분들이 치매를 ‘알츠하이머’에 의한 질환으로만 알고 계신 경우가 많지만, 치매는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 다양한 종류가 있고 다양한 원인에 의해서 유발됩니다. 오늘은 그 중 전두측두엽치매에 대해 말씀을 드려보고자 하는데요. 전두엽과 측두엽의 손상으로 인해 발생하는 전두측두엽치매는 우리에게 다소 생소하지만 이 또한 적지 않은 비율로 발생되는 질병이기 때문에 중장년층이라면 이를 미리 체크해두는 것이 필요합니다. 전두측두엽치매는 뇌의 전두엽과 측두엽의 손상으로 인하여 발생합니다. 과거에는 우울증, 조현병, 알츠하이머 등으로 오진하는 경우가 많았지만 현재는 이를 검사하는 방법이 다양해지면서 오진의 가능성은 비교적 낮아.. 2021. 5. 26.

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