수면위상지연증후군 줄기세포 시술로 수면 패턴을 바로잡아야

 

 

안녕하세요.셀피아의원 입니다.

 

우리는 24시간을 주기로 생활하고 있습니다. 그중에서도 삼분의 일 정도의 시간을 잠을 자면서 보내게 되는데요.

 

수면은 신체적, 정신적 피로를 회복시키는 역할을 하고, 집중력과 기억력을 향상시키는 등 우리의 건강에 있어 중요한 역할을 하고 있습니다.

 

하지만 불규칙한 생활습관으로 생체리듬이 무너진다면 제때 잠들지 못해 피로감을 호소할 수 있습니다. 이와 같은 증상을 "수면위상지연증후군"이라고 합니다.

 

 

 

수면위상지연증후군이란?

 

수면위상지연증후군(delayed sleep phase syndrome, DSPS)이란 수면하고자 하는 시간이 특정 요인에 의해 지연되고, 그로 인해 늦게 잠에 드는 일이 반복되는 상태를 말합니다.

 

밤에 잠들기가 어려워 불면증을 호소하거나 늦게 잠들고 아침에는 일어나기가 어려워 기상을 했다고 하더라도 졸음 때문에 활동하기가 힘든 경우를 말합니다.

 

증상을 겪고 있다면 이상적인 수면시간대보다 취침시간과 기상시간이 3~6시간 지연된 것으로 새벽 2~6시 이전에 잠들기가 어렵고 오전 10시 이전에 기상하는 것을 힘들어합니다.

 

또한 이른 아침이나 오전에는 많이 졸리고 늦은 저녁이 되면 정신이 맑아지는 특징이 있습니다.

 

 

 

수면위상지연증후군의 원인?

 

여러 가지 요인들이 수면위상지연증후군을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 체내의 시계는 자연스럽게 24시간을 주기로 작동해야 하지만 불규칙하게 작동한다면 수면과 각성 리듬에 문제가 생깁니다.

 

또한 유전적인 요인이나 멜라토닌 분비 부족으로 증상이 나타나기도 합니다. 멜라토닌은 수면을 조절하는 호르몬으로 DSPS 환자들은 일반적으로 멜라토닌 분비량이 낮은 것으로 확인되었습니다.

 

 

 

해당 증후군은 수면 시간이 늦어지면서 나타나기도 하지만 교대 근무, 야근, 휴가 등의 특수한 환경적 요인이 원인이 되기도 합니다. 이외에도 TV, 컴퓨터, 스마트폰 등에 대한 높은 의존성도 영향을 줄 수 있습니다.

 

만성적인 신체적, 정신적 피로감은 업무 및 학업의 집중력과 능률을 저하시키는 것은 물론, 충분한 수면을 취하지 못하여 면역력을 떨어트려 다양한 신체 질환에 노출될 수 있는 상태를 만듭니다.

 

그렇기 때문에 수면위상지연증후군이 있는 경우는 생활패턴이 다시 제자리를 찾을 수 있도록 하여 수면습관을 개선하고 심신의 안정을 찾을 수 있도록 노력해야 합니다.

 

 

 

하지만 수면위상증후군으로 인해 발생한 만성피로가 심각한 단계에 이르렀다면 신체 기능에 손상이 생겨 단순한 습관 개선만으로 극복이 어려울 수 있습니다. 이럴 때에는 줄기세포 시술처럼 보다 적극적인 대처가 필요합니다.

 

줄기세포란 미분화 상태의 세포로써 필요한 부분으로 분화할 수 있는 분화능력과 손상된 조직세포의 재생을 돕는 자가 재생능력을 가지고 있는 세포를 말합니다.

 

이러한 재생 능력을 통해 신체 각 기관의 손상된 부분을 재생하여 신체 전반의 기능과 체력, 면역력이 증진되는 효과를 기대할 수 있습니다.

 

 

 

줄기세포 시술이라고 하면 줄기세포의 종류, 추출방식 등에 대해 고민이 되실 수 있습니다. 셀피아의원에서는 배양과정에서 발생할 수 있는 감염 위험성을 최소화하기 위해 환자의 혈액, 골수에서 직접 추출한 ‘성체줄기세포’만을 사용합니다. 그렇기 때문에 배양과정에서 발생할 수 있는 염증 등의 부작용 가능성을 배제하였습니다.

 

또한 줄기세포를 추출하여 당일에 바로 사용하기 때문에 높은 신선도와 생존율로 만족스러운 결과를 도출해 보실 수 있습니다. 셀피아의원에서는 세포를 손상 없이 선별적으로 수집, 고농도의 줄기세포를 추출합니다.

 

숙련도 높은 전문 의료진이 줄기세포 추출 시스템을 통해 17분 만에 줄기세포를 추출, 생존율을 최대 98% 이상의 세포를 아끼지 않고 사용하기 때문에 높은 만족도를 기대해 보실 수 있습니다.

 

 

 

줄기세포 시술은 체내 면역세포의 수를 증가시켜 우리 몸의 면역체계를 균형 있게 유지할 수 있도록 하기 때문에 수면위상지연증후군 완화를 기대해 볼 수 있습니다. 

 

이외에도 통증 치료, 연골재생, 근육 및 인대 재생, 피부 재생, 탈모, 항노화, 각종 퇴행성 질환까지 신체 전반에 걸쳐 긍정적인 예후를 기대해 보실 수 있습니다.

 

 

 

규칙적인 생활패턴을 유지하고, 아침에 자외선을 받는 것은 체내의 수면 패턴을 조절하는데 도움이 됩니다. 수면 시에는 편안한 침대와 함께 조용한 수면환경을 조성하는 것도 바람직합니다.

 

 

 

하지만 무엇보다도 피로로 인해 일상이 괴롭고, 수면 패턴이 불규칙해졌다면 수면위상증후군에 대한 원인을 파악하고 치료를 시작해야 합니다.

 

일상생활에 지장을 줄 수 있기 때문에 몸이 예전과 같지 않음을 느끼셨다면 셀피아의 줄기세포 시술 도움을 받아보시기 바랍니다.