비타민D1 비타민D결핍 증상 부족하면 어떤 문제가 나타날까요?(ft. 비타민D 하루 권장섭취량 및 효능 등) 비타민D결핍 증상 부족하면 어떤 문제가 나타날까요?(ft. 비타민D 하루 권장섭취량 및 효능 등) 늘 바쁜 사회에서 일광욕의 시간은 당연히 부족할 수밖에 없습니다. 그래서인지 야외활동 부족으로 만성피로 및 무기력증과 함께 비타민D 결핍이 함께 일어나는 경우가 있습니다. 햇볕을 통해 체내에 흡수되는 비타민D가 결핍되어 부족해지면 어떤 증상이 나타날까요? 안일하게 생각하면 안 되는 문제임에도 불구하고 심각성을 잘 모르는 분들이 여전히 많아 오늘은 이 부분에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 전 세계의 70%, 한국인 90% 이상이 비타민D결핍을 갖고 있다고 해도 과언이 아닌 만큼 많은 분들이 비타민D결핍 증상에 대해 간과하고 있다는 것도 알 수 있습니다. 비타민 부족은 결국 다양한 질환의 원인이 된다는 보고가.. 2021. 8. 9. 이전 1 다음
