겨울철 두피 관리법 비듬과 탈모를 예방할 수 있도록

겨울철 두피 관리법 비듬과 탈모를 예방할 수 있도록

 

추운 겨울에는 건조한 대기 특성상 각종 피부 관련 질환들이 쉽게 발생하기 마련입니다. 또는 갖고 있는 피부질환의 증세가 더 심해지는 양상을 보이기도 합니다.

특히 '두피' 역시 겨울철이 되면 건조해지면서 여러 문제들이 발생하는 경우가 많은데요.

비듬이 많이 생기고 두피가 당기는 등 여러모로 민감해진 두피 때문에 겨울철 두피 관리법을 살펴보고 계신다면 주목해주시기 바랍니다.

 

 

 

■ 겨울철 두피 관리법, 숙지해야 되는 이유는?


춥고 건조한 날씨가 기승을 부리는 계절 겨울은 그야말로 두피 건강에 가장 취약한 계절이라 할 수 있습니다.

열약한 겨울 환경에 그대로 노출될 경우 두피의 수분이 증가하고 유 수분 균형이 무너지며 피지 분비량이 과다하게 늘어나 두피 염증이 발생할 수 있습니다.

악화되는 증상은 두피의 면역력이 약화되어 모발이 성장하기 어려운 환경으로 조성되고 이로 인해 탈모와 두피 노화가 요인이 되어 심각한 문제를 초래하게 됩니다.

 

건조하고 추운 대기 및 실내 난방기 사용으로 인해 수분을 빼앗긴 두피는 유수분의 밸런스가 깨져있는 상태입니다. 이로 인해 건조해진 두피는 울긋불긋 붉어지며 비듬과 참을 수 없는 가려움증 등의 증상이 나타납니다.

마른 비듬 형태의 각질이 모공 주위에 생기며 전반적으로 두피의 수분이 적고 모공이 뚜렷하게 함몰되어 있는 특징이 있습니다.

또한 모발을 누가 잡아당기는 듯한 느낌이 들고 육안으로 봐도 한눈에 붉은 기운이 도는 것 역시 케어가 필요한 상태라고 말씀드리겠습니다.

이러한 상태가 오래 지속될 경우 두피의 유연성이 떨어지고 탈모로 이어지게 됩니다.

 

 

 

건조한 두피의 가장 큰 요인은 유, 수분의 부족입니다. 아울러 일상 속 스트레스, 계절적 요인, 계면활성제 성분의 샴푸 사용, 열기구의 사용 등도 건조한 두피의 요인이 되고 있어 주의해야 합니다.

■ 겨울철 두피 관리법 이렇게 해보세요!

 

1) 오랫동안 모자 착용하지 않기

모자는 체온이 떨어지는 것을 방지하기 때문에 겨울철 많이 착용하고는 하십니다. 하지만 장기간 착용 시 두피에 땀과 노폐물이 쌓이게 되어 혈액순환이 제대로 되지 않아 두피 건강을 악화시킬 수 있습니다.

2) 샴푸 전 빗으로 머리카락 빗어주기

머리 감기 전 부드러운 브러쉬로 빗어주면 두피 혈액순환을 도울 뿐만 아니라 엉켜있는 머리카락을 풀어 머리카락이 빠지는 것을 막아줍니다.

3) 샴푸 후 100% 건조하기

드라이기로 머리를 완벽히 말리는 게 시간도 오래 걸리고 귀찮다고 여기시는 분들이 많습니다. 하지만 덜 말린 채로 외출하여 두피가 찬 바람에 노출되면 두피는 더 건조해지고 모발 속 세균은 급속도로 번식하게 됩니다.

4) 충분한 수분 섭취

건조한 겨울철은 평소보다 더 많은 수분을 필요로 합니다. 수시로 물을 섭취하는 등의 방법으로 두피에 수분을 채워주는 것이 좋습니다.

이 외 차가운 바람으로 머리 말리기, 규칙적인 취침시간 지키기, 두피에 보습과 영양을 주는 두피 에센스 발라주기도 겨울철 두피 관리법에 도움이 됩니다.

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두피 건조함이 계속될 수록 모발도 수분이 증발해 푸석거림과 건조함을 느끼게 됩니다. 건조한 모발은 정전기와 마찰에 표면이 쉽게 손상되고 이러한 현상의 반복은 모발의 큐티클과 단백질층을 파괴해 가늘고 약한 모발을 만들어 냅니다.

그전에 조금만 더 신경 써서 두피 건강을 지켜주시는 건 어떨까요?

 

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